No dia 10 de fevereiro (segunda-feira), às 15h30, a Sahaja Yoga, em parceria com a Fundação Pedro Calmon, unidade vinculada à Secretaria de Cultura da Bahia (FPC/Secult-BA), realizará uma palestra e aula prática de yoga na Biblioteca Pública Thales de Azevedo (BPTA), localizada no bairro Costa Azul, em Salvador.
A sociedade Sahaja Yoga do Brasil oferece cursos e atividades de meditação gratuitas, tanto no Brasil quanto no exterior. Os instrutores da aula de yoga serão João Daniel, Nildes Santana e Diana Kalina.
A meditação apresenta benefícios como melhora da atenção e controle de estresse, ansiedade e distúrbios emocionais, sendo uma ferramenta importantíssima para o dia a dia. Quando se traz atividades para lugares públicos, como as bibliotecas públicas, esses projetos tornam-se mais acessíveis, assim incentivando atividades físicas e melhorando a qualidade de vida.
“O evento faz parte do programa de 12 semanas de meditação, no qual busca-se inserir ao praticante os benefícios obtidos pela meditação como a busca pela paz interior, a percepção do autoconhecimento e o auxílio de dificuldades da rotina diária. (…) propicia ao praticante a conexão com o seu eu interior, o despertar de qualidades que possam melhorar a sua rotina diária, quando você conhece a si você passa a compreender mais profundamente sobre a sua vida e a coletividade”, fala um dos instrutores da aula, João Daniel.
A aula é aberta ao público e é recomendado vestimenta com roupas leves.
Serviço
O quê: Aula Prática de Yoga com Sahaja Yoga (@sahajayogabahia)
Onde: No auditório da Biblioteca Pública Thales de Azevedo (Rua Adelaíde Fernandes da Costa, S/n – Costa Sul, Salvador/BA)
Quando: 10 de fevereiro (Segunda-Feira), às 15h30
Fonte: Ascom/FPC
